les cours en replay

avec prof. pe de moleque / Yann


  • Module 1 : échauffement complet (35 minutes) 
  • Module 2 : Étirement
  • Module 3 : Séquence pas à pas
  • Module 4 : 2ème cours en replay
  • Module 5 : 3ème cours en replay
  • Module 6 : 4ème cours en replay
  • Module 7 : 5 ème cours en replay

Module 1 : échauffement complet


module 2 : Étirement


module 3 : séquence pas à pas


module 4 : 2ème cours en replay



module 5 : 3ème cours



module 6 : 4èmr cours


module 7 cours n°5